养成良好习惯，奠基美好人生
高一<2>班 袁子焉
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自高一<2>班的袁子焉。
今天，我演讲的题目是《养成良好习惯，奠基美好人生》。
习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响，因为它总在不知不觉中影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。
爱因斯坦有句名言：“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成的越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
作为中学生的我们来说，学习自然是头等大事。所以，我们首先要培养良好的学习习惯，确立目标，循序渐进。一个好的习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，长立志。所以，要想养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。这样，当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。久而久之，坏习惯就会离你越来越远，自然成功就会离你愈发接近。
在日常生活中，良好的学习习惯能使我们学有所成，而良好的生活习惯则能使我们身心健康发展，并且还会对我们的未来产生巨大作用。
培养良好的生活习惯，首先，要合理的安排作息时间，形成良好的作息习惯。其次，要适当的进行体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛”。大家再学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情，增加生活的乐趣，反而有助于提高学习效率。跑步、做操、踢足球等等都有助于我们增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的生活习惯。
良好的生活习惯决定了我们的生活品质，而良好的行为习惯则反映了我们的个人修养。
平时在校园内，总会看到个别同学乱扔垃圾、随地吐痰，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在国外总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要乱扔垃圾”的标语牌呢？这都是因为有一些人没有养成良好的行为习惯，在校内丢班级的脸，在校外丢学校的脸，在国外更是丢我们中国人的脸。同学们，我们是祖国的希望，代表着国家和民族未来的形象，因此，我们更要严格要求自己，规范自身行为习惯。
从拾起一片落叶到捡起一团垃圾，从一次友好的微笑到文明的礼貌用语，良好的行为习惯在不知不觉中提升着我们的品行，提高着我们的素养。
行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。美国著名教育家曼思说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”
让我们为好习惯的缆绳系上恒心的索链，扬帆起航成就生命的精彩；让我们将好习惯的种子埋下，用毅力去浇灌出绚烂的花朵！事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生，让我们从现在做起，养成良好习惯，奠基美好人生！
谢谢大家，我的演讲完毕。
2014-9-22
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