高考一到，焦虑这个孪生兄弟便紧跟而来，不但考生，就是家长也难以幸免。《爸妈不容易》里的三对家长，都有不同程度的焦虑，但优优和小鲁的父母，选择自己一力承担，虽然内心波涛汹涌，表面却尽量风平浪静，而壮壮的妈妈却不由自主地被坏情绪驱使，喜怒皆形于色，壮壮也因此备感压力。身为高三家长，你有考前焦虑吗？你的这种焦虑会影响到孩子吗？[陈屹]
焦虑到要看心理医生
□林凡 45岁 职员
儿子今年要参加高考，我在几个月前就已经寝食难安了。儿子的成绩忽上忽下，好的话可以冲个一本，差的话只能读专科了，他的成绩不是很稳定，而随之不稳定的就是我的睡眠。
我是一个容易焦虑的人，平时有什么事情就会睡不着，自从家里有高考儿之后，我的睡眠一直不太稳定，特别是二三个月之前，儿子在一次学校模拟考试中严重失利之后，我更是每晚睡不了多少时间。只要一躺下，我的脑子里就会想，哎呀，糟糕，如果他考不上大学那该怎么办呢？再复读一年，还是让他去读个大专什么的？读了大专找不到工作又该怎么办呢？总之澳门轮盘赌博：儿子一连串可怕的未来就会像放电影一样地出现在我的脑海中，我竭力想用理智克制它，都无济于事。
由于睡眠少，所以精神很不好，短短一个月之内我就瘦了很多，脸色也不好看，儿子关切地问我怎么了。我就像是哑巴吃黄连，有苦也不能说，因为害怕把自己的焦虑说出来之后会影响到孩子的心情，我只能说没事，解释说可能是工作比较累的缘故。
为了解决这个问题，我只能跑去医院找心理医生，医生要我放宽心，还配了一点安神的药给我。说实话，这并不能完全根治我的焦虑，还好，儿子模拟考试考得不错，这多少让我安心了一点，现在睡眠好多了。不过我想睡眠完全正常还得等到高考之后。
耳朵变得比雷达还灵
□单枫 43岁 会计
我们小区门前的一条马路很久之前就开始整修了，由于我们不是靠着马路的楼，所以之前也没觉得什么，隐约中才能听到一点声音，但在女儿进入最后一个多月的备考阶段，我开始变得格外敏感。当女儿在家复习的时候，我的耳朵比雷达还灵，总是听到马路上压土机翻斗车等声音，这个时候我会变得特别焦虑，想女儿会不会因此受到影响，我也不方便去问她，就怕她本来没感觉，被我这么一问倒留意起来了。我在家来回走着，外面那些隐约的声音此刻变成压在我心头上的石头，让我坐立难安。甚至有一次我走到外面，去和那些工人理论。
除了变得敏感之外，我还变得格外多疑，当女儿一个人关在房间里复习功课时，我总是很担心她是不是真的在看书，我会隔5分钟就会找借口进去一次。我知道这样做会影响到孩子，但就是控制不了自己。
后来认识了几位高考家长，我们常常一起聊天，这样对于抒发各自的焦虑都有好处，不再把焦虑过多地传递给孩子了。
想在儿子房里藏个摄像头
□王女士
虽然上了高三以后，儿子比以前努力了，可还是学一会儿玩一会儿。我在一旁陪他，他又不乐意，说我在一旁会影响他。
我也知道在一旁看着他效果不好，可要是看不见他在做什么，我心里又不安生，每次往儿子房间送吃的之前我都得思想斗争半天，一会儿想：“不要去，别去打扰他。”可是马上又改变主意，我会对自己说：“就是去送点吃的，孩子该饿了。”晚上睡觉也是，每次都是躺到半夜，爬起来去儿子房间，看他睡了没有，回来还得吃安眠药才能睡着。
老公对我很有些不满，说我这么监视儿子跟特务没什么两样。儿子呢，后来干脆锁了门，还在门外挂了“请勿打扰”的牌子，好不容易出来吃饭，问他什么都是一副爱理不理的样子，我实在不知道该怎么办了，真恨不得在他房里藏个摄像头。
自己紧张，还得宽慰女儿
□Jo e
我女儿考大学的那年，我也有过一段焦虑的时间，虽然平时她成绩很好，但是身边很多例子都告诉我，很多平时的尖子生在高考时容易发挥失常，反倒是班里第十名左右的学生能够超常发挥，越临近高考，我就越担心，女儿这个一贯的第一名不会也逃不过这个高考怪圈吧。
可在女儿说起跟我一样的担忧时，我还得坚决批判那只是胡说，于是女儿的表情不那么严肃了。
后来女儿的高考成绩出来，还是稳稳当当地占据年级第一的宝座，而且成绩比预想的还要好。忍不住感叹，要是当初向女儿透露了我的焦虑，结果会是怎样的呢?
[张文峰]我把孩子每一次的成绩做成了一个排行榜，有横向比较，也有纵向比较，就像看股票的K线图一样，不过说实话，这可比 [晓民]孩子高考在即，我成了“狗仔”，到处打探各种有关高考的小绝招。我听说让孩子去吸氧可以让他们排解压力，让大脑保持清醒，我计划着让孩子去试试，但又怕这样做把紧张的气息传递给他，所以正在犹豫着。
[家琼咏艳]形慌笥押退嗽谌ツ甓痈呖记埃肫匠Ｒ谎舷掳啵菹⑻炖锪饺讼敫缮毒透缮叮硬谎识痈聪扒榭觯欢Ｖ龆右云匠Ｐ娜ザ源呖迹峁映７⒒樱汲隽肆约憾济幌氲降母叻帧６尤衔庥Ω霉楣τ诟改福撬翘峁┝丝硭傻幕肪常亢撩挥薪粽牌铡８改敢踩衔⒆痈呖记敖孤呛廖抟庖澹斡ψ鲈谄绞保袒岷⒆友胺椒ê陀记厦攀枪丶诳记胺吹箍梢苑潘闪恕?/FONT>
[陈剑华]为了不让自己的焦虑情绪影响到孩子，我不得不做起了“双面人”。一方面似热锅上的蚂蚁，心急如焚，另一方面又要装作若无其事，从不在孩子耳边唠叨高考注意事项……如此内热外冷，内紧外松，目的只有一个，就是给孩子减压，或者说为其创造一个轻松安静的迎考环境。
[舒文]孩子就读的那所示范高中，非常注重学生的学习方法和心理调节能力的培养，因此学生在复习迎考时一个个都气定神闲信心十足。孩子的底气和表现出来的自信成了治疗我焦虑的最佳良药。他复习他的功课，我操持我的“后勤”，互相用自己的信心鼓励对方。以平和的良性情绪与考生和谐相处也许是最有利于孩子迎考的，也是克服焦虑的最好办法。
[莫锡众]家长的焦虑情绪越是外露，孩子就越是感到诚惶诚恐，从而在沉重的学习压力之下再增添精神上的压力。这就像玩绑腿游戏一样，父母和子女各自把一条腿绑在一起，双方都想为对方负责，以为因此会跑得更快，却不知那样做的结果只能是彼此牵制，互相拖累。
版权所有：澳门轮盘赌博：回民高级中学 豫ICP备15024597号-1
